برچسب: درمان اضطراب
کد خبر: ۹۰۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
کد خبر: ۸۸۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
اگرچه سندرم روده تحریک پذیر جان فرد را در معرض خطر قرار نمی دهد اما می تواند شرایطی بلند مدت بوده و علائم آن در صورت عدم مدیریت درست بر کیفیت زندگی فرد تاثیر می گذارند.
کد خبر: ۸۸۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
در حال حاضر هیچ واکسنی بر علیه ویروس کرونا وجود ندارد، بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک رژیم غذایی تاثیر گذار است.
کد خبر: ۸۴۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
اجازه ندهید بدنتان آن‌قدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون می‌تواند منجر به حمله اضطرابی شود. به طور کلی نوسانات قند خون بر روی خلق و خویتان اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۲۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می‌دانست. خواص و فواید سیاه دانه و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری‌های نوک موی سر را می‌توان با آن درمان کرد.
کد خبر: ۸۲۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
امیر کوکائیان تصریح کرد: مهم‌ترین و اولین علت اضطراب در کودکان، اختلال دل بستگی است. اگر دل بستگی ایمن در کودکان ایجاد نشود سبب بروز اختلاب اضطراب در آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۸۱۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
برخی غذا‌هایی که می‌خوریم، ممکن است اضطراب ایجاد کند، البته نه به این معنا که برای مقابله با اضطراب باید آن‌ها را حذف کنیم، اما اگر اضطراب هنوز روی زندگی شما تاثیر می‌گذارد، این چند مواد خوراکی را کمتر مصرف کنید.
کد خبر: ۸۱۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
عرق کردن، واکنش طبیعی بدن است، اما بسیاری از افراد با تعریق زیاد در طول شب مواجه هستند که در روند خواب و کیفیت آن تاثیر می‌گذارد. تعریق زیاد شبانه با شرایط معمولی فرق دارد و فرد با عرق کردن ناگهانی و بیش از حد معمول طی شب بیدار می‌شود که ممکن است متناوب باشد.
کد خبر: ۷۷۰۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
رییس هیات پزشکی ورزشی خوزستان:
رییس هیات پزشکی ورزشی خوزستان گفت: باتوجه به حوادث و بحران‌هایی همچون سیل باید به فکر پیشگیری و درمان اضطراب حاد باشیم؛ این افراد سرمایه های خود را از دست داده اند و قطعا افسردگی و اضطراب های حاد نیز برایشان اتفاق می افتد که با دلسوزی و مودتی که همه مردم نسبت به این موضوع دارند از شدت ناراحتی این افراد کم می‌شود.
کد خبر: ۷۳۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
احساس سبکی سر یا حتی مشاهده نقاط سیاه زمانی که به ناگاه و سریع از جای خود بلند می شوید به نام هیپوتانسیون ارتواستایک یا افت فشار خون وضعیتی شناخته می شود، که افت ناگهانی فشار خون در نتیجه ایستادن را تعریف می کند.
کد خبر: ۷۲۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
بررسی های بسیاری درباره جنبه های فیزیکی و اثرات درمانی ماساژ پا روی بدن سخن گفته اند به این ترتیب که جریان خون و ترشح غدد لنفاوی را افزایش می‌دهد و به کاهش درد مفاصل کمک می‌کند. با این حال بسیاری مطالعات سایر فواید ماساژ پا را نیز کشف کرده‌اند از جمله کاهش درد، کمک به بهبود جریان خون و کم شدن ضربان قلب، و کمک به برخی از مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی. این مزایا به دلیل ترکیبی از اثرات فیزیکی ماساژ و جنبه‌ی روانی و اجتماعی ماساژ پا است.
کد خبر: ۷۰۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
کد خبر: ۷۰۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
پژوهشگران پروتئینی را در مغز شناسایی کرده‌اند که مسدود کردن آن می‌تواند هدفی کلیدی و جدید برای درمان اضطراب باشد.
کد خبر: ۶۹۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
کد خبر: ۶۴۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
کد خبر: ۶۴۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۴۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۶۴۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
اکثر مردم گاهی اوقات احساس گزگز و سوزشی در دست و پاهای خود تجربه می‌کنند که اگرچه ممکن است ناخوشایند باشد اما معمولا علت آن جدی نیست با این حال اگر این احساس در اغلب مواقع وجود داشته باشد ممکن است ناشی از یک عارضه یا مشکل مهم‌تر باشد.
کد خبر: ۵۹۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
کد خبر: ۵۸۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹